Los estadounidenses pasan una cantidad significativa de tiempo trabajando y mirando pantallas, pero la mayoría no se toma suficiente tiempo libre.
¿Está logrando un equilibrio entre el trabajo y la vida? Ni siquiera cerca
A lo largo de su vida, los estadounidenses pasan, en promedio, 13,2 años trabajando y solo 328 días socializando.
El trabajador promedio en los EE. UU. pasa 5,3 horas a la semana revisando los correos electrónicos del trabajo en casa.
Estas estadísticas que muestran que los estadounidenses trabajan mucho más duro de lo que juegan, fueron reveladas por una infografía de BookOutdoors, una organización dedicada a inspirar y permitir que todos, en todas partes, experimenten el trabajo, la maravilla y la aventura del aire libre.
Infografía ‘Exploración al aire libre para todos’
La infografía ‘Exploración al aire libre para todos’ muestra que 28 millones de estadounidenses no obtienen vacaciones pagadas ni feriados pagados. Para aquellos que obtienen vacaciones pagadas, el 55% de los empleados no las usan todas.
Por qué los empleados no se toman tiempo libre
La investigación también descubrió por qué los trabajadores no se toman tiempo libre para las vacaciones. Encontró que el 61% teme parecer reemplazable en el trabajo, mientras que el 56% tiene una gran carga de trabajo y/o falta de cobertura. El estrés es otra razón principal por la que las personas no se toman tiempo libre, junto con las preocupaciones sobre la seguridad y el costo de tomarse unas vacaciones.
Beneficios de pasar tiempo al aire libre
La investigación de BookOutdoor explora los beneficios de pasar tiempo al aire libre. Pasar solo 20 minutos al aire libre, tres días a la semana, puede reducir el estrés, mejorar la memoria, estimular la función cognitiva y mejorar el bienestar general.
Otros beneficios de pasar tiempo al aire libre incluyen equilibrar nuestras vidas modernas y conectadas, reconectarnos con la naturaleza y brindar oportunidades para probar nuevas actividades físicas.
Las ventajas de un equilibrio más saludable entre el trabajo y la vida están bien documentadas y establecidas. Para los empleadores, alentar a los trabajadores a tomarse un tiempo libre, agotar su paga de vacaciones y pasar tiempo al aire libre puede generar una fuerza laboral más feliz y productiva.
A pesar de los conocidos beneficios, BookOutdoor confirma que la mayoría de los estadounidenses no están logrando un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida.
Para ayudar a mantener una fuerza laboral más feliz y productiva, los propietarios de pequeñas empresas deben hacer un esfuerzo para garantizar que los empleados se tomen un valioso tiempo libre. Ser conocido como un negocio que cuida a sus empleados también ayudará a los empleadores a atraer y retener talento.
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