Wellness Wednesday es un evento que se lleva a cabo todos los miércoles para recordar a las personas la importancia de la positividad, la salud mental y el bienestar. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), alrededor del 40 por ciento de los empleados informan que sus trabajos son estresantes o extremadamente estresantes.
Las condiciones de trabajo, como las demandas de carga de trabajo excesivas y las expectativas conflictivas, están aumentando el estrés en el lugar de trabajo. Las empresas y organizaciones aprovechan la perfecta mitad de semana de los miércoles para promover estilos de vida saludables. Para celebrar el Miércoles del Bienestar se utilizan frases de bienestar o wellness quotes para promover la importancia de cuidarnos, incluyendo nuestra salud física y mental.
Cómo puede usar estas cotizaciones de miércoles saludable para su negocio
El miércoles de bienestar es el momento de la semana para que todos nos inspiremos sobre cómo vivir una buena vida y mantener un estilo de vida saludable. Hoy en día, muchos lugares de trabajo lo utilizan para promover el bienestar de los empleados. Puede usar el Miércoles de Bienestar para enviar mensajes inspiradores de bienestar a sus colegas, empleados y jefes.
- Reconocer la importancia de la salud mental.: Este día no es solo para reconocer el estilo de vida saludable sino también la salud mental. El miércoles de bienestar nos ayuda a todos a mantenernos motivados, a valorar una vida saludable y a vivir una vida personal saludable de manera efectiva.
- Ayudar a construir equipos: Centrarse en una vida saludable ayuda a unir a las personas bajo una sola causa y reconocer que no estamos solos. También puede usar este día para inspirar a todos a probar una alimentación y unos hábitos saludables.
- Ayuda a iniciar una discusión sobre la importancia de la salud: Con demasiada frecuencia, tratamos de evitar hablar de salud mental en el lugar de trabajo. Al tener discusiones como empresa, puede informar a sus empleados que el apoyo está disponible para ellos y que la organización puede ayudarlos.
- Una fuerza laboral saludable es importante: Si tiene una fuerza laboral saludable, eso significa menos ausentismo y menos escasez de mano de obra. Esto puede traducirse en una mayor productividad y un resultado final más saludable.
Adopte las cotizaciones saludables del miércoles
Para celebrar el Miércoles Saludable, consulte nuestra lista de citas saludables para abrazar el Miércoles Saludable. Las Cotizaciones de Sabiduría o Cotizaciones de Bienestar de los miércoles pueden ser una gran motivación para los demás. ¿Por qué no elegir uno de ellos para compartir con colegas y amigos? Aquí hay algunas palabras sabias sobre abrazar una cita saludable de miércoles:
1. «El miércoles es lo mejor que se puede hacer en Atlantis. La mitad de semana es un feriado tradicional allí. Todo el mundo deja de trabajar y celebra el final de la media semana». Walter Morse, autor
2. «En un miércoles por la tarde, podría ser prácticamente cualquiera». Artista figurativo Kit Williams
3. «¡Feliz miércoles! Envíen su amor a todos, confíen en el equipo del que forman parte y no hagan daño a los demás para su propia gratificación». Byron Pursever.
4«El miércoles te hará bien o te romperá. Al final de la semana laboral, estarás bien o mal. ¡Dale lo que tengas este miércoles!» –Catalina Pulsifer.
5. «El miércoles siempre trae una sonrisa a la segunda mitad de la semana.» –anthony t.hinks.
6. «¡Feliz miércoles! ¡La felicidad se encuentra en el interior cuando aprendes a apreciar tus bendiciones, vivir el momento y amar!»- Tracy Edmonds.
7. “Esta mañana de miércoles es perfecta para ti. No conocerás la falta porque te volcará para tu beneficio hoy y siempre.”- anónimo.
8. “Cuando nos esforzamos por ser mejores de lo que somos, todo lo que nos rodea se vuelve mejor.”- Pablo Coelho.
9. «Hoy es miércoles de bienestar. Cuídese, manténgase fresco y reduzca el estrés». desconocido.
10 “Un pequeño pensamiento positivo en la mañana puede cambiar todo tu día.” – Dalai Lama.
Cotizaciones positivas e inspiradoras de miércoles saludable
Busque algunas citas inspiradoras positivas del Miércoles de Salud, aquí hay algunas:
11 «Ser fuerte significa estar feliz contigo mismo y lleno de imperfecciones.» – Margarita Woodhouse.
12 «Si puedes cambiar de opinión, puedes cambiar tu vida.» – Guillermo James.
13 «Sin paz, todos los demás sueños desaparecen y se convierten en cenizas». Jawaharlal Nehru.
14“Mi trabajo es dar algo que disfrutar los sábados y miércoles para aquellos que trabajan duro toda la semana.” —— Arsenal Wenger.
15«La salud tiene seis componentes: peso y dieta adecuados, ejercicio adecuado, dejar de fumar, control del alcohol, manejo del estrés y chequeos regulares». Kenneth H. Cooper.
dieciséis. «Tu bienestar afecta esas ondas a través de las pequeñas ondas de cuidado personal y las decisiones que tomas». Melissa Stegenius.
Cotizaciones de salud mental y física
Aquí hay algunas citas de salud mental y física que pueden ayudarnos a ser una mejor versión de nosotros mismos y al mismo tiempo crear un lugar de trabajo positivo.
17 «Ningún medicamento que pueda tomar puede reemplazar lo que hace por su salud. » Aarti Patel, «El arte del bienestar»
18 Tus pensamientos vendrán en forma de pensamientos que a menudo tienes porque el espíritu humano está coloreado por estas impresiones. «- Marco Aurelias.
19 “Un hombre ocupado en cuidar su salud física y mental es como un mecánico ocupado en cuidar sus herramientas.” – proverbio español
20 «La aptitud física no es solo una de las claves más importantes para un cuerpo saludable, también es la base de la actividad intelectual enérgica y creativa». John KennedySí
veintiún. «La felicidad se trata de la combinación de nuestro amor por lo que hacemos todos los días, la calidad de nuestras relaciones, nuestra seguridad financiera, la vitalidad de nuestra salud física y nuestro orgullo por las contribuciones que hacemos a nuestras comunidades. Lo más importante, se trata de cómo interactúan estos cinco elementos.»- tom russ
Veintidós. «La autoestima es tan importante para nuestro bienestar como lo son nuestras piernas para una mesa. Es vital para nuestra salud y bienestar físico y mental». Luisa Hart
Veintitres. «Tu salud mental lo es todo, ten prioridad. Haz tiempo como si tu vida dependiera de ello porque así es». mel robbins
veinticuatro. «El ejercicio es la clave no solo para la buena forma física, sino también para la tranquilidad.» – Nelson Mandela
25 «Todo crecimiento depende de la actividad. No hay desarrollo físico o intelectual sin esfuerzo, y esfuerzo significa trabajo».Calvin Coolidge.
Cotizaciones de salud
A veces, podemos estar abrumados por los plazos y el trabajo y descuidar nuestra salud física y mental. Para mantenernos motivados y no olvidar la importancia de equilibrar nuestra vida laboral y personal, aquí hay algunas citas de bienestar.
26 «El bienestar incluye un cuerpo sano, una mente sana y un espíritu en paz. Disfruta el viaje mientras buscas tu salud». Lauret Gagnon Beaulieu.
27 «La salud es un estado de ser. La salud es un estado de ser».- J. Stanford.
28 “La salud no es la ausencia de enfermedad, sino la capacidad de superar la enfermedad.”- Abhijit Naskar.
29 «La mayor riqueza es la salud.» –Virgilio.
30 “Es un deber mantener nuestros cuerpos sanos… de lo contrario no podremos mantener nuestras mentes.” –Buda.
31 “Acostarse temprano y levantarse temprano hace a un hombre sano, rico y sabio.” –Benjamin Franklin.
32. «Cuanto más alto sea tu nivel de energía, más eficiente será tu cuerpo, cuanto más eficiente sea tu cuerpo, mejor te sentirás y más utilizarás tus talentos para producir grandes resultados».tonio Robbins.
Citas inspiradoras del miércoles
Las citas inspiradoras para el miércoles pueden ayudarnos a mantenernos enfocados en la tarea actual al mantenernos tranquilos y positivos. Las citas positivas de los miércoles pueden ayudarnos a superar los problemas cotidianos y celebrar la vida. Aquí hay algunas citas inspiradoras del miércoles.
33. «Recuerdo el dolor que un miércoles de ensueño creó bajo la lluvia». Wannadies, «Miércoles Fantástico»
34. «Que la mañana de este miércoles no solo sea buena, sino bendecida en todo lo que hagas».
35. El miércoles es el ángel de la semana ya que equilibra cada día para nosotros. Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado. «-Anthony T. Hinks
36. «Casi podría ser algo un miércoles por la tarde». Envuelve Williams.
37. «El miércoles se sentían muy bien otra vez. Y estaban trabajando como perros y cavando».–Johnny Cash, «El coche del miércoles», 1977.
38. Cada mañana es una puerta a un mundo nuevo: nuevas vistas, nuevas metas, nuevos planes, cosas nuevas… y los miércoles por la mañana también. « -desconocido.
39. Cuando la gente se refiere a «retroceder en el tiempo», es miércoles. Solo un dato divertido para ti. «,-cocinero danés.
40 «Concéntrate en los buenos pensamientos y sucederán cosas buenas. Feliz miércoles, mantente positivo. Piensa en positivo. Buenos días». – Desconocido.
Imagen: Elementos Envato
